Upravljanjem stresom i prevencija burnout-a
U današnjim uslovima poslovanja profesionalni stres a naročito sindrom izgaranja na poslu, predstavljaju profesionalne i lične probleme koji, dugoročno gledano, utiču na psiho-fizičko zdravlje zaposlenog, na rezultate njegovog rada i motivaciju, i na život uopšte.
Smanjena radna efikasnost, smanjenje ličnog angažovanja i tendencija ka samoomalovažavanju imaju za posledicu gubitak osećaja sposobnosti, postignuća i produktivnosti u radu.
Oduvek je bilo bolje sprečiti nego lečiti. Prevencija je bitna kako bi sprečili pojavljivanje sindroma izgaranja i ojačali ličnu otpornost.
Edukacija i trening su jedna od najkorisnijih metoda u ublažavanju i prevladavanju sindroma burnout-a.
Moduli:
- Komunikacija sa sobom i okruženjem
- Upravljanje sobom u vremenu
- Upravljanje stresom
- Prevencija sindroma izgaranja
Način rada
Fizičko okupljanje
U vašim ili našim prostorijama
Online aktivnosti
Putem Zoom ili neke druge platforme
Kombinovano
Imamo iskustvo sa treninzima gde je jedan deo učesnika fizički prisutan u prostoru a drugi deo je online i učestvuje u radu. Tako da možemo garantovati za visok kvalitet treninga i u ovoj opciji.
Praćenje, Podrška i Evaluacija
Po završenom treningu izuzetno je važno podstaći i podržati polaznike da primenjuju u praksi i trajno usvoje stečena znanja. U zavisnosti od vrste treninga i želje klijenta podršci pristupamo na više različitih načina:
Individualne koučing sesije
Po jedna individulana sesije tokom tri meseca nakon održavanja treninga
Folow up – Refresh radionice
Tri jednodnevne radionice u naredna tri meseca posle treninga
Nakon treninga
- Prepoznavanje i preventivno delovanje
- Veća motivisanost, efikasnost i produktivnost
- Kontrolisanje svojih emocionalnih reakcija na stresne izazove
- Smanjen stres u radnom okruženju
- Tehnike i alati za ličnu promenu i prevenciju
- Pojačan osećaj pripadnosti
- Svi polaznici dobijaju adekvatan materijal u pdf ili štampanom formatu.
Zajedno sa Vama postavljamo ciljeve i okvire treninga.